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髪の毛の洗い方を気をつけるだけで抜け毛予防をする事が出来ます。毎日洗っている髪の毛、洗うとなると髪の毛だけを揉み洗いをする事だと考えている方が見過ごせないほど多くいると思います。しかしながら、抜け毛予防の為の洗い方は頭皮を中央にマッサージする様に洗う事が大事だと言われているのです。
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頭皮には髪の毛が出ている毛穴が見過ごせないほど多く有ります。そこから皮脂も毎日出ているのですが、頭皮はその皮脂やフケ（皮膚の細胞分裂によって出来た頭皮の垢）等で汚れてしまうと言われています。それをキレイにする事が抜け毛予防に繋がるので、しっかりと頭皮を洗う事が大事となるのです。洗う場合には正しい手段、頭皮を清潔にする手段をしっかりと行っていく事が大事ですし、洗うだけじゃなくて汚れをしっかり洗い流す事もとても重要だと思うのです。
ではどうやって洗っていくと良いのでしょうか。具体的に挙げてみたいと思います。先ずは頭皮や髪の毛についている埃や皮脂、フケ等をお湯でざーっと洗い流します。その後にシャンプーを充分に泡立てていき、頭皮をマッサージする様な感じで洗っていきます。頭皮だけじゃなくて髪の毛も充分に洗いましょう。終わったら、充分にすすいで、頭皮や髪の毛にシャンプーや汚れが残らない様にしてください。仕上げにリンスをつけて更にマッサージしてあげて下さいね。これを毎日行う事で新陳代謝もよくなり、血行もよくなり、頭皮も清潔になりますので、抜け毛予防としての効果が充分に発揮出来ると思いますよ。
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